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51菠菜网-可有同形反应伴瘙痒

2020-06-12
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2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。1、双脚分开,双手握住毛巾放在胸前拉直,双手与肩膊成一直线。两手相握并用力向前推,从1数到6后,再放松双手。

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